保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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我個人對【貝斯康】多功能冰溫袋-L袋(5入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【貝斯康】多功能冰溫袋-L袋(5入)
材質：吸水性棉布,鋁,合成彈性橡膠,ABS塑膠
冷熱皆可使用
台灣製
注意事項：
禁止使用65度C以上熱水，避免傷害產品及燙傷。
品牌名稱
適用於
- 全身適用
產地
- 台灣
商品規格
- 品名:多功能冰溫袋-L袋(5入)
產地:台灣
藥商:松美國際股份有限公司
電話:04-22467677
地址:台中市北屯區興安路二段266號
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
我們曾天真地認為，墜入愛河、傾心相戀就是婚姻最完美的起步，我們也曾懵懂地憧憬，只要彼此真心對待、無私付出就能攜手走完這一生…… ... 但現實終究不會以人的意志為轉移，大多數的人都會在婚後意識到，所謂的共度一生，無非是生活中憑空出現了許多關於柴米油鹽醬醋茶的生活瑣事。 有瑣事就會有衝突，這是無法避免的，很多時候，這些衝突都是無關痛癢的存在，用老一輩的話說就是「夫妻吵架，床頭打床尾和」。 不僅如此，有些時候，這些衝突還會為夫妻生活平添不少情趣，憑良心講，在中國當代夫妻之間很少說「我愛你」這句話，即便說了，也大多是新生代的年輕人。 生活中不難發現，如果一個女人愛一個男人，她們的語言表達方式，往往不是說我愛你，而是「你真是我的冤家」，「你這個人真壞」，大抵就是這個樣子。 ... 可情趣這東西畢竟不能拿來當飯吃，偶爾吵一吵還可以，真要是三天兩頭就吵上一通，那再好的情感都會出現裂痕，有些人一定會問，好好的日子為什麼要吵架啊？ 你可以說家家一本難念的經，如果非做一個籠統的總結，大多數都是因為沒錢，就好比這陣子，好多人有班兒上不了，有店開不了，整天宅在家裡無所事事，夫妻之間的矛盾就會一下子多了起來。 說出來都能理解，這陣子青黃不接，家裡有底兒行過得還算滋潤，這要沒底兒的，又是生活開銷又是房貸車貸的，能不著急能不上火嗎？上火又沒轍，還要找點事做，幹嘛？吵架自然是「首選」！ -01-女人說男人沒能耐，男人說女人不可理喻 ... 同一件事，男女的思考模式是不一樣的，就比如說「沒錢了」，男人大多想的是眼下大家都是這樣，大不了等事情過去出門再賺就是，可女人滿腦子只會有四個字，那就是「我沒錢了」。 是的，大多數女人想事比男人想的短，這是一個不爭的事實！她們聽不進任何解釋或是言辭，即便男人口中的這些解釋或言辭是對的，是無法改變的。 到了她們的腦子裡，統統給你壓縮成最現實的本質，「我沒錢了」，「我管你，反正這個月房貸車貸要繳了，你看著辦吧」，「我不聽，沒錢就沒能耐」。 所以有些時候，男人解釋了一堆闡述了大半宿，說得自己頭大三圈口乾舌燥，到頭來卻發現，女人壓根兒沒聽或者完全聽不進去，就好像自己在對牛彈琴！ ... -02-女人說男人不爭氣，男人說女人過於現實 這年頭，家裡有底兒的畢竟是少數，尤其是當代年輕人，如果祖輩有基業或是家裡有幫襯還好，如果單單靠小兩口打拚，能不伸手管家裡要錢就已經很不錯了。 好多家庭的開銷全都是可丁可卯的存在，比如這個月交多少房貸交多少車貸，這個月要留多少錢買米買菜，這個月要給娃預備多少多少的奶粉錢。說白了就是，沒給生活中突發事件留餘地。 可能想到了沒那個能力，也可能壓根兒就沒想或者疏忽大意了，覺得百年不遇的事怎麼可能發生到自己的頭上？但別忘了，生活中的「墨菲定律」是無處不在無時不在的存在。 什麼是墨菲定律？簡單說就是「任何事情都沒有表面看起來那麼簡單」，「所有事都會比你預計的要糟糕」，「會出錯的事總會出錯」，「如果你擔心某件事發生，那麼它遲早會發生」。 ... 簡單做個總結就是「如果事情有變壞的可能，那麼，不管機率是大是小，它遲早都會發生」，說白了，本質不是「有與無」而是「早與晚」，而且任何事情都是如此。 平時還好，可一遇到事就挪不開步了，用老百姓的話說就是「麻爪」了。之前雖說沒存款但好歹夠用，可現在呢，好一點的還能將就，不好的，直接就揭不開鍋了。 為什麼將就為什麼揭不開鍋？原因很現實，沒錢！為什麼沒錢？因為男人沒賺來，道理就是這麼的直白單一，男女平等呢？女人也是半邊天的責任呢？此時無效！ 當然了，爭吵內容大多不會上升到這一高度，要麼「你怎麼這麼不爭氣，現在好了，一分錢沒有，咋辦，你張羅去吧」，要麼「你這女人，呵呵，太現實了」。 可這個時候，說多了有用嗎？沒有用，說得再多也解決不了問題，不僅解決不了，反而還會傷了和氣。所以，里里外外算下來都是「賠本」的買賣，不合算，那怎麼辦？ ... 有句俗話說得好，「當一個男人開口跟女人講理的時候，他就已經輸了」，這話拿到桌面上不一定站得住，但拿到生活中一定適用，要知道，亂糟糟的生活，遠不是對與錯兩個字就能劃分得了的。 既然爭論不出個高低對錯，也沒有爭論的意義，那夫妻鬧矛盾的時候，就要換個思維理念去處理這件事，說直白一點，這時考驗的是一個男人的情商； 女人說「這日子可怎麼過的啊？要啥沒啥！」 其實也不一定是要什麼沒什麼，無非是生活遇到了點波折，手頭有點緊心裡有點屈枉罷了，只要挺過去，完全算不上事情，但這需要時間，可媳婦在那裡抱怨，你該怎麼接這個話茬？ ... 直男，尤其是脾氣不好的直男一定會說「那你去找有錢的吧」！我跟你說，這年頭老婆可是個稀缺貨，真要趕走了，可不是你三言兩語就能勸回來的。 女人跟你找氣生，男人直接來個退避三舍就行，你可以這樣說「誰說要啥沒啥？我不是有你這麼個好媳婦嘛，日子再苦再累我也不怕，錢早晚都能賺，只要有你在，我就不愁」。 女人說「這日子什麼時候是個頭啊，煩死了」 這可能是覺得日子沒奔頭了，再或者是覺得你冷落她了，前面說到，大多數女人不會將事情考慮得那麼長遠，所以說，即便她說出了這樣的抱怨，原因還是後者占多數。 ... 怎麼說，難不成說「覺得沒奔頭你換個有奔頭的」，可能這樣的言辭會將女人壓得沒有任何脾氣，但這事兒並沒有解決，不僅沒解決，反而還容易埋下「禍根」。 怎麼辦？適當地哄一哄！有些男人可能會說「我不好意思」，這裡要說的是，那是你自己的老婆，你有什麼不好意思哄的？一個擁抱，一個心型煎蛋，相信我，比你扯著嗓子大喊大叫的效果要強上一百倍，可能還不止！ 生活中這樣的例子比比皆是，有的男人沒什麼錢，但老婆死心塌地地跟著他，有的男人什麼都有，結果呢，老婆卻離他而去，歸根結底還是情商問題。 沒錢就來點接地氣的浪漫，比如在老婆抱怨的時候，給她接盆水洗洗腳，那是給你生兒育女伴你一生的人，給她洗洗腳，算不上你下賤。 ... 寬裕的時候就適當地來個小驚喜，玫瑰花一朵，新款口紅一隻，相信我，女人是感性的，別用自己的思維邏輯往女人的頭上套，那不適用。 有些時候，男人眼中微不足道的小物件，可能真的會讓女人感動得一塌糊塗，一小點的付出換來成噸的回報，有點腦子的男人都會去做。 最後想說的是，天災人禍在所難免，等到事情過去，各位男士還得加油努力才是，多多拼搏多多收穫，給老婆一個安逸的環境，和諧的心態，這才是一個合格的男人應盡的義務所在。 不客套不雞湯，用最簡單無華的文字，寫盡人間冷暖，治癒孤寂心靈，探討人生未來，引你成長，助你堅強。
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