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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一   淋瀝的細雨從黑沉沉的空中飄落下來，雖說時令已近小滿，接連兩天的雨使得淮北山區猶如三月份天氣，山風挾著雨絲吹落到身上，冰涼刺骨。劉天民縮了縮脖子，將手中的駁殼槍插回腰間，臥在洞口。他抬頭望了眼天空，目光落在數丈外的一棵松樹上。經過連日激戰，山洞周圍的草木折損不少，那棵松樹仿佛有神靈佑護，無論炮彈、手榴彈，還是子彈，居然都傷不到它。安然無恙的松樹，在兩軍交戰中連松針也沒震下幾根，這等怪事即便是冷兵器時代也足以使人稱奇。   戰士秦川慢慢地將身子挨近劉天民，輕聲叫道:“連長。”劉天民向后瞧了一眼，戰士們相互依偎著睡的正香，目光又移向那棵松樹，壓低嗓音說:“你不睡覺，過來做什么？”“連長，我睡足了，你歇一會兒吧，我來監視鬼子。”“不用，你快去睡覺，今天恐怕要有場惡戰，得養足了精神才行。”劉天民向他揮了揮手，目光一刻也不離開那棵松樹。   秦川向洞口挪了挪身子，將懷中的漢陽造伸向洞外，做出射擊姿勢，側臉面向劉天民，問道:“連長，你說鬼子還能跟咱們耗幾天？”“鬼子又兇狠，又能吃苦，跟咱們以前遇到的國軍不一樣，什么時候退兵不好說。”劉天民這支隊伍已陷入絕地，彈藥也將告罄，秦川那話不過自我寬慰罷了，劉天民見他執意不去休息，只好由著他，順著他的話說。秦川忽地眉頭一皺，說:“連長，我聽爺爺說洋鬼子沒一個好東西，咱們殺鬼子保家衛國沒有錯，可為啥要穿國民黨的衣服，替他們打掩護？大伙這幾天都窩著一口氣呢。”“窩氣？”劉天民收回目光，斜眼望著秦川。秦川點了點頭:“咱們紅軍…。”   劉天民打斷他，圓眼一睜，說:“命令是老團長下的，你們窩什么氣！”秦川見他發火，轉頭望向洞外，不敢多說。劉天民說話語聲大了些，有兩名戰士被驚醒，身子動了動，朦朧中見劉天民臉色鐵青，即又閉上眼，假裝熟睡。劉天民警惕性極高，這自然逃不過他的眼睛，暗嘆了氣，目光緩緩移向那棵松樹，此刻他的心情已被秦川打亂，耳聽得雨水在洞頂匯成水流，滴答、滴答地落在洞口左側的一塊青石上，半月來的情景從腦海中浮了出來。   那是一個陽光明媚的上午，劉天民帶部隊埋伏在一座山谷附近，打算伏擊落單的散兵。年后以來，游擊區常有潰敗的國民黨兵經過，這些潰軍的軍裝有灰、有黃，還有黃綠、墨藍，武器五花八門，劉天民只認得中央軍，見他們和許多雜牌軍一樣，多者幾十，少者三五個，惶不擇路地從眼皮底下穿過，大撈好處之余，順便知道了他們是被日本人打敗的，心中犯疑:“日本鬼子遠在東北，怎打到了皖西？”   劉天民這支部隊屬紅二十五軍。三年前，重建后的紅二十五軍離開鄂豫皖蘇區，經鄂豫陜轉移到了陜甘寧根據地。劉天民所部做為牽制敵人的疑兵之一，帶著少量兵力及傷病員留下來打游擊。漫長的三年中，部隊因缺衣少食，加上國民黨圍剿，僅一年便由原來的一百多人銳減到不足三十人，戰友的犧牲使剩下的同志對革命愈發堅定。   劉天民率領這二十多人與敵人在伏牛山周旋兩年后，于去年秋天來到了皖西，幾乎到了彈盡糧絕的地步，幸喜未再遭國民黨圍剿。劉天民這三年里東躲西藏，行宿皆是無人之地，與組織失去了聯系，不知外面已發生了天翻地覆的變化。他見這陣子收繳了不少槍支彈藥，只要再弄二十來條槍就可重建一支連隊，想起往日由于謹慎帶的人少，撞上三十以上的潰兵便不敢繳他們的槍，今天他傾巢出動，準備干一票大的。   中午時分，一隊約三十來人的國軍垂頭喪氣地從東面而來。劉天民眼睛瞪的大大的，看服裝這隊國軍是中央軍，只見他們或背、或提、或跨，皆是清一色的步騎槍，外加一挺捷克式輕機槍，人人腰間掛有數量不等的手榴彈，有一小半頭戴鋼盔，其余的有戴軍帽者，有光著腦袋的，還有幾個頭上纏著繃帶，傷腿，傷胳膊的到沒有看到，帶隊的是個尉官，只因離的太遠，瞧不清他的軍銜。當時，秦川也在劉天民身邊，他見敵人裝備這么好，一顆心興奮的幾乎要從喉嚨里跳出，語聲輕輕、帶有顫音地說:“連長，你看，有機槍！”劉天民心中的激動不亞于秦川，不過幾年的出生入死使他練就了一張剛毅，而又平靜的面孔，嗯了一聲，低聲說:“看見了。”   秦川只有十七歲，自十三歲那年跟劉天民打游擊，算是一名老戰士了，與劉天民相比他總缺乏一種耐心。其實劉天民也只有二十歲。秦川見敵人無論人數，還是武器都占有優勢，亢奮之心轉為憂慮，用商量的語氣低聲說:“連長，這伙國軍的火力太強，要不放他們過去？”劉天民尚沒答話，身邊另一人不服地說:“強什么？不就多了一挺機槍嗎。連長，咱們可都等了一上午了，若是錯過，等兩天也未必有這機會。”“栓子，機槍威力太大了，萬一他們……。咱們實在傷不起。”劉天民雙手緊握步槍，眉頭緊縮，直覺告訴他，這伙潰兵是中央軍精銳，戰斗力極強，他有把握贏這一仗，又擔心困獸難斗，出現秦川說的情形，心想:“這支隊伍確實傷亡不起了。”可就此放過，又覺得可惜。   說話間，那隊潰兵距他們已不足百步，只聽得他們罵不絕口，語聲亂哄哄的，似在指責友軍協同不力。秦川和栓子恐驚動敵人，停止了爭論，目光望向劉天民，等他下決心。劉天民凝視那個尉官，只見他神情落魄，一臉倦怠，帽子掖在腰間皮帶上，領口下兩個扣子不知掉在了何處，衣領向外敞開，這時已看清他領章上綴有兩顆黃星，是中尉軍銜。劉天民見這軍官的年紀跟自己不相上下，心里有了底，猜想他定是剛從軍校畢業不久，沒多少實戰經驗，慢慢推彈上膛，跟著槍口抬高，低聲吩咐說:“準備戰斗，盡量不要傷人。”   秦川是劉天民的警衛員，兼傳令兵，見他決心要打，不再多說，當即把命令傳達下去。栓子是一名班長，兼狙擊手，從看到那名中尉，槍口便對準了他，聽到命令，調整完槍口，問道:“連長，為什么不能傷人？”劉天民道:“他們是因為打鬼子才落到這副田地，不能像以前那樣對他們。”栓子想再問，一瞥眼，見左側林中人影晃動，心尖跳了一下，輕聲說:“連長，那邊山坡上有人。”說著向左一指。   劉天民順他手指一看，只見林木深處影影綽綽地似有幾個人，問道:“能看清是什么人嗎？”栓子是獵戶出身，眼睛比常人犀利的多，凝目一瞧，說:“他們穿的是老百姓衣服，可能是附近的山民。”就在這片刻間，那隊國軍又走近了幾十步。秦川有些急燥:“連長，下命令吧。”劉天民心想來人不可能是這隊潰兵的援軍，但做為隊伍的指揮官，他必須將所有不利因素都考慮在內，向秦川命令說:“你帶兩個人去看看，如果是百姓，你勸他們不要過來，若是土匪或其他什么人，一定要設法穩住。記住，不要跟他們動手。”秦川急忙帶兩名戰士去了。   劉天民選的埋伏點是谷口右側的一條山溝，四周的野草灌木有一米多高，進可出其不意，退可借山溝撤離，那山谷是皖西進入河南的一條要道，方圓數十里去河南必走此路無疑，不足之處是，因為這是條要道，往來皖豫兩地的百姓也不少。等秦川走出山溝，那隊國軍也來到了近前。   劉天民扣動板機，隨著“砰”的一聲，栓子帶十幾名戰士如猛虎出籠躍出山溝，成散形撲向國軍，躍出山溝之際，戰士們各放了一槍，以做震懾。他們現在富裕的很，若換作以前，這等放空槍的事想到不敢想。國軍中尉和手下官兵聽到劉天民的槍聲先是一怔，隨之或拔槍，或舉槍，反應的極為迅速，不過還沒等他們子彈上膛，機槍架好，紅軍戰士再次推彈上膛，口中喝道“不許動！”將他們圍了起來。這隊國軍訓練的十分有素，雖說剛吃了敗仗，又乍然遇襲，待看清栓子等人的面孔，見他們一個個衣衫破爛，面黃肌瘦，人數少，槍枝亂，誤以為是逃難的百姓或土匪，瞬時之間，便由驚惶轉為鎮靜，罵道:“他媽的，什么東西也敢打劫中央軍，活的不耐煩了，滾！”跟著“咔咔咔”地拉槍栓，上子彈。   栓子等人的軍裝早就穿爛了，現下用來裹身的衣服可謂形色各異，也難怪讓對方看不起。栓子又朝空教放了一槍，吼道:“廢話少說，要命的把武器留下來立馬走人！”國軍中尉在戰場上吃了一肚子氣，正沒發泄處，瞧了眼栓子手中的漢陽造，嘿嘿笑了兩聲，忽地舉槍朝空中連放了兩槍，喝道:“奶奶個熊，叫花子也敢在龍王爺面前耍寶，把機槍給老子端過來！”機槍手在隊伍中間，聞聲抱著機槍沖到那中尉身前，槍口對準了栓子。便在此時，圈外又響了幾槍，卻是劉天民帶其余戰士迂回到了兩側。槍聲是事先約定好的信號，栓子見連長已經到位，槍口對準了國軍中尉，輕蔑地笑了笑，說:“有機槍又怎樣，大不了魚死網破，看你們的命重要，還是我們這群土匪的命重要，快放下槍！”他說自己是土匪，是擔心敵人知道他們是紅軍后派重兵圍剿。戰士們跟著栓子喊道:“放下槍，快放下槍！”國軍士兵仗著武器精良，毫不相讓:“你們放下槍，快放下！”有部分士兵一邊嚷嚷著，一邊做出向前踏步的樣子。   劉天民藏身草叢，右手食指扣在板機上，槍口朝下，眼睛一眨也不眨盯著敵人，只要誰敢上前一步，他就立刻開槍警告。國軍中尉想不到眼前這些土匪還有外援，怕對方打冷槍，而打冷槍頭一個打的肯定是自己，心中不禁有些發虛，向部下揚了揚手，讓他們稍安毋燥，向栓子說:“我們是中央軍74軍51師的，你們是哪個個山寨的？”栓子又是輕蔑地一笑:“打聽我們山寨做什么，老子劫的就是中央軍，乖乖的放下槍走人，其他的少羅嗦！”說話之際，眼角睨著機槍手，嘴巴輕揚，神態間顯得有恃無恐。   國軍中尉見中央軍的名頭震不住對方，而兩邊草叢中不知有幾支槍口正瞄著自己，心想好漢不吃眼前虧，今日若不留點什么，肯定討不到好處，沉吟片刻，吩咐身旁一名上士:“拿五十塊大洋，再挑五條好槍。”一面說，一面向他使眼色。那上士明白他的心思，卻自恃中央軍的身份，丟不下面子，叫道:“五條槍？副連長，憑什么又送大洋，又留槍！”說完，眼光如劍般射向栓子。   栓子見國軍中尉服軟，心中暗暗得意，嘿嘿冷笑兩聲，說:“看來你真把我們當成要飯的了，五支槍便想打發嗎？全部留下，快點！”最后一句的語聲十分嚴厲。那上士額頭上青筋暴起，眼中快要噴出火來，雙方士兵望著栓子和國軍中尉，啞口無聲。國軍中尉說:“兄弟，大洋不夠可以再加，槍，我們要留下來打鬼子，一條也不能多給了。”話剛說完，只聽左面有人揚聲說道:“憑你這話，我們一條槍也不留了。”眾人循聲望去，只見三十步外的灌木叢中齊刷刷地閃出三個人來。   劉天民聽到那人的聲音，不由的渾身一震，原來他說話的聲調像極了李團長。李團長是他革命的引路人，三年前隨軍主力轉移，卻不想來到了這里。劉天民又驚又喜，又疑又懼，疑懼是李團長說話的地方距他不過二十步遠，竟沒有發現，倘或是敵人，自己豈不要……。劉天民這些念頭不過一瞬之間的事，他循聲瞧去，見秦川與兩個穿灰色長衫的人正向這邊走來。那兩人一個五官端正，一個英姿勃勃，正是李團長和他的警衛員小關。劉天民心頭一顫，便要與李團長打招呼，一轉念，又忍了住。   李團長今年三十歲，只見他歷經滄桑的臉上布滿了皺紋，看起來要比實際年齡大五六歲。國軍中尉凝望著李團長和小關，見他倆身板挺直，步伐有力，一看就是行伍出身，尋思:“難道他們是打散的部隊？”握槍的手禁不住一松。李團長走到近前，向栓子說:“把槍收起來。”栓子參加紅軍是李團長走后的事，不認得他，其他戰士到認得，只是礙于保密紀律，都不與他相認。   栓子朝李團長一努嘴，問秦川:“這位大哥是哪條道上的？”“跟咱們一條道上的，大伙聽李大當家，都把槍收起來。”秦川一面說，一面向栓子眨了眨眼。栓子聽了秦川的話，猜想李團長必是大有身份的人，打量了他一眼，向國軍中尉說:“咱們一起收槍。”國軍中尉見事有轉機，連聲說:“好，一起收槍。劉班長，快讓兄弟們把槍收起來。”劉班長就是那上士，聽到命令，極不情愿地說道:“大家聽副連長的，收槍。”雙方戰士紛紛收起了槍。李團長微笑著問國軍中尉:“你們是74軍的？”國軍中尉見他說話和氣，更證實了心中想法，說:“不才是74軍51師151旅301團三營一連的連副，姓張，閣下是？”李團長仍是微笑著說:“我是115師的。張連長，74軍是好樣的，今天的事是場誤會，我替手下的兄弟向你們道歉，你們可以走了。”   張連長一怔:“115師？115師不是……啊，你們是十八集團軍，共黨的部隊！”想到對方居然是與中央對抗了十年的紅軍，神色立時大變。劉班長等國軍士兵嚇了一跳，慌張著想再操槍。李團長說話時慢慢挨近了張連長，此時猛地拍向他的肩膀。張連長欲要躲開，李團長距他既近，出手又快，指尖一搭上他的衣領，一拉一抓之下，五指牢牢地扣住了他的肩胛骨，另只手順勢按在他持槍的手背上，笑吟吟地說:“張連長，難道你忘了，現下國共合作了，十八集團軍是按國軍戰斗序列改編的。”張連長如夢初醒:“對，對，咱們是友軍，請李長官放手。”李團長說“好，放手。”手腕倏然一翻，一牽一引間輕松地奪下了他手中的槍，于此同時，另只手松開了他的肩膀。   李團長奪槍時手法極快，仿佛張連長把槍送給他一般。國軍土兵見他玩弄著手槍，槍口有意無意地對著自己的長官，不禁倒吸了口氣，深怕他趁勢要挾，繳了己方的武器。栓子又是欣喜，又是佩服，斜目瞧了秦川一眼，心想:“你離開不到片刻功夫，從哪里找來這等人物。”他先前見的那幾人中沒有穿長衫的，并不疑心是他們。李團長掂了掂手中的槍，右手母指撫了撫槍柄，說:“勃朗寧M1911，美國貨，彈匣裝彈七發，分解結合方便，槍是好槍，就是射擊時后坐力太大，影響射擊了精度。張連長，感謝信任，讓李某見識了你的佩槍。”說著，伸手遞了出去。   （未完待續）             【作者簡介】魏成飛，男，1979年9月，現在陽谷縣生活工作，愛好文學，研究史藉，衷心愿借山石榴這個平臺結識更多的文學愛好者。 +10我喜歡

佛坪農村風俗三則       楊彩娥       ------           叫魂       過去大人忙干活，帶小孩就是順便的事，有時小孩自己耍，嚇著了，比如睡覺忽然驚醒，大人就會給他“叫魂”。 到晚上，一個大人一邊從外面往回走，一邊叫著小孩子的小名說：“XX子，回來了沒有？”抱小孩的大人在屋里一邊拍著門閂子，一邊代替小孩回答說：“回來了！”這樣連喊三聲，外面的人就進門把門閂好，再不出去了。重復這樣喊三晚上，就說把小孩的魂給叫回來了。   收黑       有大人、小孩莫名感到害怕，就請一個會法術的人給“收黑”。   先把被嚇的人頭頂的頭發剪一點，腳趾甲、手指甲也要剪一點，然后把放牛的時候牛往回走的腳印下的泥捏七個，再把堰溝往秧田里流水缺口處的泥捏七個，把兩種泥捏成一個圓片，像包湯圓一樣，把腳、手指甲和頭發包在里面。包好后，法師先生拿著這個圓球，在被嚇者頭上繞三圈，口中念念有詞，再讓被嚇者向著圓球哈三口氣，然后放在煮豬食的灶洞里燒，說這叫“收黑”。     立水碗       小時候，如果有人忽然感到心煩頭痛甚至嘔吐，我婆婆就說：“是不是哪個問了？”于是就趕快拿個碗，盛半碗水，碗上平放三根筷子，再豎放三根筷子，立于平放的筷子之上，左手扶住筷子，右手一邊往筷子上澆水，一邊說：“XXX，是不是你把人家問了，人家才來，你莫問他了。是你，你站住！我給你燒香、燒表。”一會兒，筷子站住了，她就拿砍柴刀把站著的筷子砍向門外，說：“你趕快出去，莫回來了，我給你燒錢、燒紙。” 記得我大女兒一歲多的時候，因為離家遠，帶小孩回去我也干不了什么活，所以一兩個月才回去一次。有一次回去，女兒忽然嘔吐，于是我婆婆媽就拿了一個碗來，舀了半碗水放到灶背后的地上，拿三根筷子立于碗中，左手扶筷，右手澆水，口中說道：“是他爺回來了吧？娃兒還小，經不起你問，你趕緊回去，我給你燒些香紙。”說完，拿起砍柴刀把筷子砍倒。說來也怪，女兒一會兒就好了。 弟媳婦他們回來了，婆婆媽便對他們說：“剛才她爺回來的，還把那個小娃娃問了，找到她腦殼痛，我給立了水碗，叫他趕緊走了。”我弟媳一聽，感到一頭霧水，我給她講了一下情況。她兩手捂著肚子，彎下腰，笑地連聲音都沒有了。因為他爺早在1967年就去世了，怎么可能現在回來了？ 后來才知道，其實這就是中暑了，因為我媽也遇到過這種情況。 在我上初中的時候，一年夏天，天黑了，我媽還在外面打蕎子。開始還聽到她一邊干活，一邊唱歌，不一會兒，突然安靜了。我婆說：“你們去看看，你媽剛才還唱歌哩啦的，這會兒怎么悄聲咪子了？”我們出去一看，我媽倒在場邊，蕎子還沒打完。連枷也倒在旁邊。問她怎么了，她說頭痛心煩，我們把她扶到床上躺下，我婆說：“怕是中暑了吧，把灶心土弄點，燒紅，掐點藿香，煎點水給她喝一下。”我們照著婆說的方法做了，給我媽喝下，約半小時我媽就好了。 +10我喜歡

1 　　畢業二十年的同學聚會，當有人把程欣用輪椅推進來時，我大吃一驚。這張臉還有當年的影子，只是這雙腿…… 　　大家吃過飯后，我找程欣單獨聊了一會兒，這才了解到她這些年的遭遇。 　　程欣從學校畢業后，在一家公司做會計，丈夫是名公交司機，小日子原本過得不錯。十年前的一個中午，她因為趕時間，坐上了一位女同事的摩托車。 　　天下著雨，又起著風，她坐在女同事后面，把撐起的傘向前伸了伸，想給同事擋點雨。一陣風來，向前傾的傘一下子擋住了同事的視線，還沒來得及反應，她已被重重地摔了出去，接著，劇烈的疼痛讓她昏了過去。 　　醒來時，她躺在白色的病房里，雙腿已經被截肢。原來，那天突然被遮住視線的女同事，為了躲避迎面駛來的大貨車，慌忙踩急剎，下雨路滑，車子一下翻倒了。程欣被甩出車時，大貨車剎車不及，從她雙腿上軋了過去。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　接下來幾年，沒有了工作，治療又花去一大筆錢，愛笑的丈夫也變得沉默寡言，本來一個溫馨的家庭陷入了死灰般的冷寂。 　　程欣原是個要強的人，她接受不了這樣的轉變，常常一個人淚流滿面。那幾年，她一天里要不一句話不說，要不就粗聲惡語地發泄著無名的怒火。她常常后悔，如果那天沒有搭那個便車，一切都不會發生，那么，生活還是原來的樣子，該有多好。可現在，一切都毀了。 　　2 　　由于她陷在這樣的懊惱里無力自拔，對孩子也疏于看管，兒子升初中后，漸漸染上了一些惡習：逃課，上網，抽煙。 　　她越發絕望，常常痛哭流涕地咆哮道：為什么我這么命苦，生了你這么個不爭氣的孩子。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有一天，兒子的班主任來家訪，程欣滿臉羞愧等著對老師說抱歉。誰知，老師說孩子的成績還算中等，就是上課愛走神。但孩子的本性善良，自己餓著沒吃早餐，省下的錢捐給了患白血病的同學。有一次上課暈倒，醒過來后懇求老師不要通知家長，因為他不想讓媽媽為他擔心。老師的一番話，讓程欣非常震驚。 　　老師走后，程欣坐在輪椅上流了一下午的淚。想想自己只會抱怨孩子、指責孩子，可她這個母親又給孩子做了什么樣的榜樣呢?每天心灰意冷，卻埋怨孩子不夠積極。明明是自己忽視了孩子，卻怪孩子離自己越來越遠。 　　那次家訪后，她決定振作起來。她跟兒子約定，孩子把成績搞上去，自己再鉆研會計業務，一起讓這個家活躍起來。 　　接下來的幾天，她拿起電話，一家家單位打過去，詢問要不要會計。后來，她在家為好幾個私人企業做會計，空閑時還迷上了拉小提琴。兒子也考上了大學，家里又飄蕩起了笑聲，生活的氣息又回來了。 　　程欣感慨地說，自己足足消沉了五年，差點耽誤了孩子，幸虧醒悟得還不算太晚。你看，同樣的遭遇，同樣的處境，換一種心情，換一種態度去面對，得到的結果就會完全不同。 　　3 　　長長的人生路上，誰沒有跌倒的時候?有人失戀，有人破產，有人生病，有人犯錯，都讓人摔得鼻青臉腫。 　　挫折誰都會遇上，區別在于，有人陷入了深坑無力自拔，躲在里面一味地自憐自嘆、怨天尤人，有人迅速地爬了起來，即使帶著一身傷痛，仍繼續趕路，走著走著就豁然開朗。 　　有人說，人生就是不斷跌倒，又不斷爬起來的過程。強者和弱者的區別就在于，被不幸擊中一蹶不振的是弱者，頑強爬起繼續朝更高目標前行的就是強者。 　　有位著名的畫家曾說過：碰到任何困難都要趕快往前走，不要欣賞那個讓你摔倒的坑。 　　過去的改變不了，而未來還有希望，你要做的就是及時止損，不讓已經發生的事拖垮自己。 　　尼采有句名言：凝視深淵過久，深淵將回以凝視。 　　一個人若長久地陷入痛苦中，你身上痛苦的事就會越來越多。快樂可以滋長，痛苦也可以延伸。跌倒了真的不可怕，可怕的是不想爬起來。毀掉一個人的往往不是不幸的遭遇，而是面對不幸時的悲觀態度。 　　所以，請記住，跌倒了不要緊，要緊的是趕快爬起來。 　　作者：若蝶 +10我喜歡