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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/李高朋 　　人生來孤獨，也懼怕孤獨，很少有人能夠真正坦然地面對孤獨。多數的人是在孤獨與群居之間尋找一種平衡。但這種平衡靠什么來掌握呢?靠心，心覺得孤獨了，才想去平衡一下，但本質上還是懼怕孤獨。金庸小說里的武林高手有不少是喜歡孤獨的，也在孤獨中創造了不少精湛武學。例如張三豐，閉關思考，悟出以柔克剛的太極拳與太極劍，終成一代宗師。當一個人真正孤獨地面對自己、開始思考時，這個人就開始成熟了，才有了創造的可能性。 　　各種勵志書籍都在鼓勵人去交往、去建立關系，但很少有書叫人去孤獨，這也是我不喜歡看勵志書的原因。強調行動力本身并沒有錯，但是沒有經過孤獨思考的行動力是不是值得去學習呢? 　　人在社會中生存，就很難做到孤獨，每天都要接觸不少的人與事，哪有時間去孤獨?一到夜晚，本來是應該面對孤獨的時候，卻把時間交給了電話與網絡。我時常覺得電腦的產生讓人越來越沒有思想了，想象力更加貧乏了。一有時間就在網上，寄希望于在網上學到東西，但真學到多少東西呢? 　　每個人都希望自己優秀，但似乎每個人都不愿意去孤獨。這個年代，很多人憧憬的是物質、名譽與享受，卻很少去關心自己的內心需要的是什么。真正優秀的人往往覺得自己是孤獨的，也會認為自己的優秀來源于自己的孤獨。蘇東坡是孤獨的，所以才有了后來的“大江東去”的千古名作;司馬遷是孤獨的，所以才有了 “史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》;愛因斯坦是孤獨的，所以才有了相對論的產生。大師往往是孤獨的，這對他們的人生來說，可能并不一定是幸事，但對時代卻是幸事。上天往往就是這么公平! 　　看一個人優秀不優秀，我覺得其實只要看他在孤獨的時候做什么，是手足無措還是鎮定自若，是折騰還是享受。優秀的人往往在自己的心中有那么一段或幾段孤獨的時光，可能并不愿意再去重復，但卻愿意讓那種回憶停留在記憶的某一處，不輕易說，但卻是自信的根基。我自信，因為我孤獨過。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　走在前往優秀路上的人，往往覺得自己太孤獨了，自己的優秀并沒有被人所知，所以有人選擇了退卻，選擇了隨大流，其實也就選擇了遠離優秀，因為優秀誕生了思考，思考又常與孤獨為伴。 　　你夠優秀嗎?請先問自己：你夠孤獨嗎? 　　判斷一個人是否優秀，只要看他在孤獨的時候做什么。優秀的人總會經歷一些孤獨時光，偉大的事情大都是在一個人孤獨的時候做出來的。我自信，因為我孤獨過。 +10我喜歡

清香之間覓詩意   丁曉光       偶然一瞥，窗外鄰家那株臘梅由于寒潮竟開得正艷，于是在暖陽的午后，泡一杯香茗，翻幾頁小說，在淡雅清香里覓詩意。       品梅源自于她的香，遠遠地便能鉆入人的心底。元朝詩人王冕《白梅》寫得精彩:“冰雪林中著此身，不同桃李混芳塵。忽然一夜清香發，散作乾坤萬里春。”明朝詩人方孝孺于《畫梅》娓娓道來:“微雪初消月半池，籬邊遙見兩三枝。       清香傳得天心在，未話尋常草木知。”無不把梅花的香刻畫地栩栩如生，仿佛人還沒靠近花林，就籠罩在幽幽馨香之中，那濃濃香味可以久久縈繞心懷，慢慢地化作華麗詩句行走在文人墨客的字里行間。       觀梅得自于她的色，不經意就迷亂了人的雙眸。宋朝大詩人蘇東坡的《紅梅》字字珠璣:“年年芳信負紅梅，江畔垂垂又欲開。珍重多情關伊令，直和根撥送春來。”清朝大作家曹雪芹在家喻戶曉的名著《紅樓夢》中贊頌道:“桃未芳菲杏未紅，沖寒先已笑東風。魂飛庾嶺春難辨，霞隔羅浮夢未通。綠萼添妝融寶炬，縞仙扶醉跨殘虹。看來豈是尋常色，濃淡由他冰雪中。”宋朝詩人楊萬里贊美臘梅為:“天向梅梢別出奇，國香未許世人知。殷勤滴蠟緘封卻，偷被霜風拆一枝。”無不將梅花的色，通過妙筆描繪地入木三分，讓人宛若置身于香雪海，擬或滿目金黃,擬或紅霞映臉，擬或白霧飄渺，漸漸于心頭展現出一副人梅親密接觸的粉彩畫，留在了那潔白的宣紙之上。       賞梅取決于她的姿態。梅，枯干虬勁，新枝一樹，可以繁雜無序，“紅酥肯放瓊苞碎，探著南枝開遍末?”，可以稀疏數枝，“遙看不是雪，唯有暗香來。”南宋女詞人李清照那首《臨江仙》梅，清新脫俗，讀后便不能忘，她詠道:“庭院深深深幾許，云窗霧閣春遲，為誰憔悴損芳姿。夜來清夢好，應是發南枝。玉瘦檀輕無限恨，南樓羌管休吹。濃香吹盡有誰知，暖風遲日也，別到杏花肥。”元朝詩人元淮---首《立春日賞紅梅之作》:“昨夜東風轉斗杓，陌頭楊柳雪才消。曉來一樹如繁杏，開向孤村隔小橋。應是化工嫌粉瘦，故將顏色助花嬌。       青枝綠葉何須辨，萬卉叢中奪錦標。”無不把梅花的姿態形容得形神兼備，使人不僅觀賞到了梅獨特的風姿，更品出了詩人不凡的內心，也許有幾絲惆悵，也許有幾分歡喜，于無盡才思中，帶著讀者一起品味，一起頌詠。       詠梅更在于她的精神。千百年來,梅花不畏嚴寒、傲霜斗雪、清雅高潔的氣節，常成為文人騷客筆下的寵兒，或是借物詠志，或是誦詩抒懷，已然把梅花升華為中華民族的象征。宋朝愛國詩人陸游稱贊梅花詩《絕句》中，將梅的這種風格表達地淋漓盡致，瀟灑大氣:“雪虐風號愈凜然，花中氣節最高堅。過時自會飄零去，恥向東君更乞憐。清朝“不為五斗米折腰”的清廉縣令詩人鄭燮，為人剛正不阿，為官兩袖清風，如梅花般高尚無暇，其詩也透出這種風骨:“晨起開門雪滿山，天晴云淡日光寒，檐流未滴梅花凍，一種清孤不等閑。”雖是作詩卻在書寫人生，不得不讓后人為.之嘆為觀止。       品茗，觀書，賞梅，聞香，感人生，悟精神，何其樂也! +10我喜歡

快樂〔俄羅斯〕庫普林  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　一個大皇帝召他國中的許多詩人和哲人到他的面前。他用這個難題問他們：“怎樣才是快樂了？”第一個人慌忙答道：“是這樣，要常常能看見上帝般的臉上的光輝，還要永遠感覺。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　大皇帝冷冷地說道：“挖去他的眼睛。換一個上來。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　第二個上前高聲奏道：“有權力才是快樂。您大皇帝陛下，是快樂的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　但是皇帝答了他一個苦笑說：“不相干，我身子害病，可沒有權力去醫好他。拔去他的鼻子，這個光棍。換一個。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　接著上來的害怕地說道：“快樂就是財產。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　但是皇帝答他說：“我很富有，卻偏是我問這句話。給你一塊黃金和你的頭一樣重好不好？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“啊呀，陛下！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你應該得的。替他在頭上縛一塊黃金和他的頭一樣重，把這個叫花子拋在海里。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　皇帝焦躁著喊道：“第四個。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　于是有一個人穿著襤褸的衣服、火紅著眼睛匍匐上前，吃吃的說道：“唉！至聰明的陛下！我盼望得很少。我很餓，給了我滿足，我就可以快樂了，要跑遍天下的去傳揚陛下的仁德。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　皇帝很嫌惡的說：“喂他，他若飽死了的時候，報給我知道。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　又另外上來了兩個，一個是壯健的運動家，玫瑰紅的肌膚，低平的額頭。他嘆息一聲說道：“快樂是在詩的中間哩。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　還有一個是枯瘦憔悴的詩人，兩頰正在發燒，他說：“快樂是在健康中間。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　但是皇帝慘然微笑告訴他們說：“我若有本領交換了你們兩個人的命運，那么，詩人啊，你不到一個月就會哀求要才思。而你，海格爾士（古勇士）的化身，就要到醫生那邊去討丸藥請他減輕你的體重了。都安安穩穩的去吧。還有什么人？”第七個身上佩著水仙花傲然的喊道：“還有一個浮生在此。快樂是在太虛之中的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　皇帝懶懶的傳諭道：“割去他的頭。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　那蒙罪的人立刻變得比他的水仙花更灰白了。他哆嗦的說道：“皇帝，皇帝陛下，饒恕我吧！我說的不是這個意思啊。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　但是皇帝很厭倦地搖他的手，呵欠著柔聲說道“帶他下去，割去他的頭。皇帝的話是和瑪瑙一般硬的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　又來了許多旁的人。有一個人只說了幾個字：“女人的戀愛。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　皇帝準了他，說道：“很好。把我國境內最美麗的婦人和女郎挑一百個給他。但是再給他一杯毒藥酒。等那時候到了來報給我知道，我要看看他的尸體。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　另一個說：“我所有的欲望若能立刻辦到，那就快樂了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　皇帝很狡猾的問他：“那么你現在有什么欲望呢？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我么？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是啊你。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“陛下……這問題太出我意料之外了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“活埋了他。唉，還有聰明的人么？好，好，走近些，你恐怕知道快樂在那里吧？”這聰明的人——因為他實在是一個聰明的人——答道：“快樂是在人類思想的可愛。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　皇帝的眉毛皺鎖了，他怒聲喊道：“喝！人類思想！什么是人類思想？”但是這聰明的人——因為他真是一個聰明的人——只溫然的微笑，并不回答。于是皇帝命令他到地下的監獄里，那邊只有永遠的黑暗，并且沒有一些外邊的聲音可以給他聽見。一年之后，他變了聾盲的人，并且不能站立了，他們帶他去見皇帝，他回答皇帝：“哦，你現在還快樂么？”那個問題，用下面這幾句話：“是的，我快樂。在牢獄的時候，我是一個皇帝，是一個富人，是在戀愛之中，我飽食，我饑餓——凡這些都是我的思想給我的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　皇帝很不耐煩地喊道：“那么，思想到底是什么東西呢？你好生記著，再延長五分鐘我就要絞死你，把唾沫唾在你那張狗臉上。到那時你的思想還能夠安慰你么？到那時你在地面上浪費的思想還能夠存在么。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這聰明的人坦然回答，因為他是一個真聰明的人，說：“蠢材，思想是不朽的。”  +10我喜歡

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